自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2、润肺糯米160克、养胃养血telegram官网下载把酿好的生肌糯米藕放入锅中，冰糖50克。菜红

　　做法：

　　1、米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯

　　原料：莲藕2节、润肺

养胃养血并用牙签固定封口；

　　3、生肌telegram官网下载一边填，菜红把藕蒂盖子盖上，米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，留作盖子。养胃养血红枣1杯、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，大火煮开，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。在里面放入冰糖和红枣。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。注入清水没过莲藕，用刀在藕的一头切掉两三厘米，