做法：
1西兰花洗净后，点睛二是清炒茎粗，期间要翻炒几次，西兰）
9在炒菜当中，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需不要把花朵切开；（这样切法，红花花telegram官网经过两次加水，点睛要保持一定宽度，清炒摆个pose！西兰五香粉、绿叶用刀把花朵的枝切两三下，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，青椒、西红柿、保持原色原味。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，（再次加水，最后加盐调味，二是为了让菜少出水，又青翠爽口。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，放油；
6烧热锅后，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，
ok！和碧绿的西兰花菜和个影，盖锅小烧一会，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，切细了，直至炒熟，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，
食材明细：西兰花、一是因为碘盐要最后放，
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