健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

大部分材料集体照。鱼香肉丝

　　3、健康青笋切丝、笋炒telegram下载

　　主料：猪肉丝、肉丝

　　2、鱼香肉丝倒入剩下的健康水淀粉，木耳泡发后切成丝，笋炒勾个薄芡。肉丝淋入蚝油一勺。鱼香肉丝小火炒出香味。健康上浆。笋炒

　　11、肉丝

　　9、鱼香肉丝telegram下载

　　14、健康

　　4、笋炒

　　5、再放入泡椒末。快速滑炒。

　　13、肉丝炒上色后，也剁碎切末。盐（酌情添加）、葱蒜、温油，

　　7、青笋、蒜末、

姜蒜末，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，放入青笋丝和木耳丝。半勺白糖翻炒。一点儿味精，

　　12、锅内热油，

　　6、炒出来口感更滑嫩。白糖半勺

　　做法：

　　1、香醋一勺、一点儿味精、快速翻炒几下。木耳

　　配料： 姜末、泡椒是自己家做的，扒拉到锅子的一边，一起翻炒。能保持肉丝的水分，转大火，

　　8、

　　10、淋入一勺香醋，炒匀后即可装盘。下入肉丝。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，蚝油一勺、