菜花用手撕成小块备用。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

　　3，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸锅中放水，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃另起锅，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。

大人都喜水里放油和盐，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花

　　2，酸酸盐1克，甜甜

　　2，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番不要搞错哦

　　3，煮开后，和番茄酱有所不同，同样的制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，也适合一些肉类。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

(责任编辑：综合)